Palabra esdrújula que está formada por 4 sílabas. Se analiza el acento prosódico pronunciada con vocal tónica en la segunda "e".
La palabra entrénese, pronunciada con vocal tónica en la segunda "e", lleva tilde.
Las palabras esdrújulas siempre llevan tilde.
Entrénese es una plabra formada por un verbo con pronombres enclíticos. (entrene + se)
El pronombre es: se.
Y en cuanto al verbo: